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减肥茶哪种最有效 啥减肥茶效果好 减肥茶排行榜

2020-12-18 19:14分类:减肥茶 阅读:

 

  减肥茶哪种最有效啥减肥茶效果好不知道经常喝茶的我们有没有这样的疑问“茶能减肥,那么为什么好多茶人是胖子呢?”减肥茶里边效果比较好的是乌龙茶,因为乌龙茶里面含有许多去酯的成分,对身体脂肪的代谢有很大的好处,绿茶也有去酯的作用,但是绿茶有些寒凉,有些体虚的患者不建议饮用,另外还有苦荞茶,决明子茶,荷叶茶,也有减肥的效果可以,针对自身的情况合理的选用。

减肥茶哪种最有效 啥减肥茶效果好 减肥茶排行榜前10名

  其实茶已经被肯定了,是有减肥效果的,这个无需质疑,同时由于茶很助消化,喝多了就会饿,如果控制不住食欲就会又吃一顿,茶还解油腻,刮掉了胃里的油水,肚子里没油了就会本能地想吃油腻的食物,所以成了恶性循环。

  减肥茶什么时候喝最好

  超级瘦减肥茶,减肥茶饭前、饭后喝都是最佳的时间。

  1、饭前

  效果:控制食欲,防止脂肪吸收

  茶叶碱能够很好的排斥油脂,防止脂肪的吸收,并且产生潜在信号影响大脑的饮食神经,从而排斥荤腥、油腻的食物。此外,饭前喝减肥茶可以使减肥茶中各种中药材的药性得到进一步的吸收,使药效增强。

  注意事项:饭前不宜空腹喝减肥茶。

  2、饭后

  效果:排毒去油,防止堆积脂肪

  饭后半小时之内喝一杯减肥茶效果会很好。由于饭后喝减肥茶,使减肥茶中的刮油脂能够更好的吸收脂肪,防止体内堆积脂肪,避免肥胖。

  人的胖瘦是和基因体质,肠胃消化功能,运动量,饮食习惯都密切相关,茶可管不了这许多,并且很少人能够做到每天固定量,常年饮用,因此基本上都是该瘦的瘦,该胖的还是胖。

  许多人对茶的减肥功效期望值很高,到处都有卖减肥茶的,那么减肥茶到底是怎么回事呢?

  其实减肥茶里一般都没有茶叶的,它就是利用公众都认可茶叶能减肥的心理,来用茶称呼,这些减肥茶里面经常是一些泽泻,荷叶,决明子,薏仁等苦寒去水的药物,偶尔有加点绿茶的应应景,利用腹泻大量排水,短时间内减轻体重。

  我们中医治疗肥胖一般是把成因分为胃热湿阻型,脾虚湿阻型,肝郁气滞型及肝肾阴虚型,选用的药物成分也是不同的,得选择对了才出效果,乱吃减肥药是没有用的,还有些减肥药其实是欺骗脑神经的,让人没食欲,不饿,基本上药物饮品的减肥都是治标不治本,如果减肥过猛会伤元气折寿的。所以任何减肥药前提是要保证健康才行,进行减肥最佳方式就是减少脂肪摄入,多运动,每个月减肥别超过五斤,弄成内分泌失调,生理紊乱,还不如不减呢。

  那么茶叶的减肥功效是什么物质在起作用呢?哪类茶效果比较好呢?

  其实茶叶的减肥功效主要是靠茶多酚和咖啡因来完成的,有的书上讲叶绿素也有效果,但这个物质是脂溶非水溶的,一般泡茶出不来多少,可以忽略了。

  那么哪类茶含有这些物质多呢?

  其实以茶多酚来论,绿茶含量多些,生普洱也多,黄茶,新白茶,茉莉花茶,清香型乌龙茶的量大些,发酵重的茶类量含量比较少。

  以咖啡因来论,难说哪类最多,据说黑茶,乌龙茶发酵中会形成一些不明物质,可以起到减肥作用,能阻止小肠吸收甘油三脂对减小肚子肉效果。

  关于黑茶和乌龙茶哪个减肥效果更强,一般会认为半发酵的乌龙茶会比黑茶减肥效果好,因为乌龙茶的茶多酚含量更高。乌龙茶在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。

  那么一般那要喝多久才能见效呢?

 

  其实这是说不准的,因人而异了,长期饮茶即使减肥效果不明显,起码对维持体型还是有帮助的,我就是这么安慰自己的,我常想如果不是因为每天都喝茶,可能会比现在还要胖很多,俗话说瘦死的骆驼比马大,减肥是急不来的,该什么样就什么样吧。

  减肥茶哪种最有效减肥茶排行榜前10名

  一、碧生源减肥茶

  “不要太瘦哦”,那个熟悉的广告语是不是引起了你们的回忆呢,确实,在众多减肥茶中,碧生源是成功的,很多朋友喝过之后,都反映效果不错。

  二、逗政荷叶减肥茶

  逗政荷叶减肥茶,具有清脂去腻、天然健康的功效,采用的精选优质的嫩荷叶、决明子、绿茶制造而成,主要针对白脂型肥胖的人群。

  三、消大肚子减肥茶

  消大肚子减肥茶是天然的中草药茶,它能将身体多余脂肪排出体外,增强新陈代谢功能,经过一个周期的调理就可以看到效果了哦。

  四、黄金牛蒡排毒通便茶

  黄金牛蒡排毒通便茶,具有排毒通便、祛痘减肥的功效,牛蒡是一种蔬菜,而牛蒡茶可以减肥和治疗便秘。

  五、逗政天然中草药花草茶

  逗政正品天然中草药花草茶这是一款很棒的减肥茶,是很多白领丽人和时尚女性的最爱,它的功能不但能减肥,还能改善内分泌失调,促进血液循环,对调理气血等都有很好的疗效。

  六、野生养生减肥杜仲茶

  野生杜仲茶被称为是中华降压之父,连续服用杜仲茶一个月以上,不增加运动,不改变饮食,可以明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂肪,达到减肥作用。

  七、台湾顶级明列子排毒减肥茶

  利用明列子减肥是个不错的选择,天然健康,而台湾顶级明列子排毒减肥茶没有副作用,适合长期饮用,而且还适合各个年龄阶段的人饮用。

  八、野生七叶参绞股蓝减肥茶

  如果购买野生七叶参绞股蓝减肥茶,一定要选择甘味的,因为苦味的很难喝,而且苦味的性太凉,不适合长期喝,甘味的皂甙含量高,有滋补作用,长期喝无任何副作用。

  九、张家界特级减肥杜仲茶

  这款张家界特级减肥杜仲茶,采用的是纯天然手工制造,合起来口干很好,而且减肥效果也是一级棒!

  十、美国YogiTea瑜伽有机蓝莓减肥茶

  这款有机蓝莓减肥茶中含有抑制食欲的藤黄,同时还含有支持燃烧卡路里绿茶成分,不仅能以健康的方式来减轻体重,还可以帮助你在减肥的同时有足够的能量积极的生活。

  中国茶叶百科(责编:茶博士)

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