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喝茶会搭配 养生更加倍

2020-08-14 20:02分类:茶叶知识 阅读:

 

  中国传统的养生里,都讲究“搭配”。按摩时讲究配穴,食疗讲究配菜,抓药讲究配方,都是为了让几种东西的特性相互促进或抵消,产生超出一种东西的效用。

喝茶会搭配 养生更加倍

  茶也如此,在茶里面加入一些东西,换换新口味的同时,保健效果也加倍哦。

  红茶+玫瑰,更养颜

  《本草正义》:“玫瑰花,香气最浓,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,流气活血。”玫瑰花含丰富的维生素以及单宁酸,能改善内分泌失调,对消除疲劳和伤口愈合也有帮助,对女性健康很好。红茶性温,同样也适用于手脚怕冷,体质稍弱者。温和的红茶配上芬芳的玫瑰不仅口感醇和,促进体内毒素排出,养颜美容,还可以令人情绪平和,纾解抑郁。

  红茶4克左右与1克玫瑰一起放入茶壶,80℃左右冲泡1分钟左右就可以了。玫瑰与红茶的香气滋味都十分和谐,也可选择性加入一些红糖或蜂蜜。

  熟普+蜂蜜,更护胃

  熟普茶性温和,尤其是存放多年的老茶,性质温和,暖身暖胃。蜂蜜含葡萄糖、果糖、矿物质等营养成分,又增强人体免疫力、消除疲劳等功效。熟普能促进肠道的蠕动,其中的益生菌还能清肠排毒,加之蜂蜜的润肠功能,两者搭配在一起对肠胃是很好的。

  熟普茶冲泡好之后,需要放一会,等温度降低到60℃一下,再加入蜂蜜搅拌后即可饮用,因为温度太高会破坏蜂蜜的营养。

  中国茶叶百科(责编:茶博士)

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