吃饭玩手机的危害

发布时间:2022-05-13 14:08:27   来源:湖湘生活网    语言:【简体中文】 【繁體中文】
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现如今我们的生活越来越离不开手机。不少人一分钟不看手机,就会感到不安。甚至吃饭的时候也离不开手机,今天湖湘生活百科就来说说一边吃饭一边玩手机好吗?吃饭玩手机的危......


  现如今我们的生活越来越离不开手机。不少人一分钟不看手机,就会感到不安。甚至吃饭的时候也离不开手机,今天湖湘生活百科就来说说一边吃饭一边玩手机好吗?

吃饭玩手机的危害

  吃饭玩手机的危害

  1、有辐射会影响身体健康,尤其是脑部,也会影响视力。

  2、影响消化吸收,吃饭时玩手机,容易分散注意力,影响食欲,其次会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌,导致食物不能被充分消化。

  3、引起营养不良,吃饭时常玩手机的人会更喜欢喝饮料等流食,对蔬菜沙拉,水果等食物的摄入量不足,容易导致营养不良,过多的把注意力放在吃饭以外的事情上,很容易导致摄入食品单一且营养结构不合理。

  4、不卫生,吃饭之前,人们一般会洗手之后再用餐,但是在用餐过程中又开始玩手机,沾染上手机表面的细菌,从而导致一些细菌进入人体,影响身体健康。5、导致手机依赖症,玩手机一旦养成了习惯,很难改掉,这是手机依赖症的表现症状之一。

  6、影响情感交流,中国人的感情很多都是在餐桌上建立起来的,经常在餐桌上玩手机会忽略家人、朋友、恋人,长期下去会影响与他们之间的感情。