拉肚子是什么原因 拉肚子吃什么好的最快

发布时间:2022-01-23 07:07:32   来源:湖湘生活网    语言:【简体中文】 【繁體中文】
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拉肚子吃什么好的最快,如果患者是成年人或年龄较大的孩子,可以采取一些家庭疗法,您可以自己在家治愈腹泻。如果是婴儿和2岁以下儿童的腹泻,则无法通过家庭疗法进行治疗......


  拉肚子吃什么好的最快,如果患者是成年人或年龄较大的孩子,可以采取一些家庭疗法,您可以自己在家治愈腹泻。如果是婴儿和2岁以下儿童的腹泻,则无法通过家庭疗法进行治疗。联系儿科医生并按照他或她的指示进行操作。不要在没有询问儿科医生的情况下给孩子服用任何腹泻药。

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  拉肚子是什么原因

  在大多数情况下,腹泻是由细菌、病毒或寄生虫引起的,但也可能是身体对药物(包括草药)的反应。食物过敏(如山梨糖醇和甘露醇)会导致腹泻。乳糖不耐症的人在食用乳制品后也会出现腹泻。某些肠道疾病会导致腹泻,例如炎症性肠病和克罗恩病。这些情况需要医疗护理,通常是吃处方药。腹泻也是化疗和放疗的常见副作用。

  腹泻的症状

  识别腹泻的症状。大多数情况“不复杂”,通常会在几天内自行解决。腹泻的简单症状包括:腹胀或痉挛、稀便、水样便、经常或迫切需要排便、恶心、呕吐、低烧等等。

  检查粪便是否有血或脓液。炎症性肠病如克罗恩病、溃疡性结肠炎和某些感染可导致便血和/或脓液。如果发生这种情况,您应该立即去看医生。如果您最近服用过抗生素,您的粪便中也可能有血或脓。抗生素会杀死结肠中的“好”细菌,让坏细菌有机会引起感染。

  发烧伴有腹泻可能是更严重疾病的症状。如果温度为38.9摄氏度(102华氏度)或更高,或者持续超过24小时,请立即就医。注意黑色焦油状大便。这可能是更严重疾病的征兆,例如胰腺炎甚至结肠癌。如果发生这种情况,请立即联系您的医生。

  确保孩子没有脱水。当孩子腹泻时,身体可能会脱水。儿童身体脱水的迹象包括:小便或使用更少的尿布、没有眼泪、口干、无精打采或嗜睡、凹陷的眼睛、一直在哭、腹痛和腹泻等等。

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  1、多喝水。腹泻会使您的身体脱水,因此您需要喝大量清澈的液体。水很重要,但您也应该喝含有钠、氯化物和钾等电解质的饮料。当您严重脱水时,仅喝水并不能补充您身体所需的电解质。

  健康的成年男性每天应至少喝3升水。健康的成年女性每天应至少喝2.2升水。腹泻时,您可能需要多喝水以防止身体脱水。对于成年人来说,水、蔬菜汁(尤其是芹菜和胡萝卜汁)、运动饮料、电解质补充剂、草药茶(不含咖啡因)、姜汁汽水和咸汤(如味噌汤)都是不错的选择。

  喝大麦茶也是补充身体水分的好方法。将约200克生大麦倒入约1升沸水中浸泡20分钟。将大麦滤出并在一天内饮用。

  儿童应饮用口服补充剂,如Pedialyte和Infalyte。它们为儿童提供均衡的营养补充剂,大多数杂货店和药店都有售。如果您的孩子因腹泻而脱水,白葡萄汁也是一个不错的选择。

  2、不要喝含咖啡因的饮料和碳酸饮料。咖啡和苏打水等饮料会刺激肠道,并可能使腹泻恶化。如果您想喝姜汁汽水之类的东西,请搅拌或将其打开过夜,直到气泡消散。腹泻时不要饮酒。酒精会使身体脱水并加重腹泻症状。

  3、尝试喝凉茶。腹泻时经常会感到恶心,薄荷、洋甘菊和绿茶对抑制恶心非常有效。您可以使用茶包或自己制作凉茶。

  除非对豚草过敏,否则洋甘菊茶对儿童和成人都是安全的。在给您的孩子服用其他草药之前,请咨询您的儿科医生。

  您可以通过每240毫升热水添加1茶匙葫芦种子来制作自己的胡芦巴茶。虽然不够有足够的科学证据证实胡芦巴的有效性,但它可能有助于缓解胃部不适和对抗恶心。

  在尝试其他草药茶之前,请咨询您的医生。黑莓或覆盆子叶、越橘或角豆荚茶可以帮助缓解肠胃炎。然而,它们也可能影响药物的作用,导致现有条件的并发症。在服用这些草药之前请咨询您的医生。

  4、服用生姜制剂。姜可以对抗恶心和炎症。喝没有气泡的姜汁汽水或姜茶可以缓解胃部不适和肠道发炎。如果你选择喝姜汁汽水,一定要买用真姜制成的汽水,因为有些汽水没有使用足够的真姜,可能效果不佳。

  您可以自己制作姜茶。将12片新鲜生姜放入720毫升水中,煮20分钟以浓缩茶水。饮用前加入少许蜂蜜。蜂蜜还可以帮助缓解腹泻症状。

  孕妇和哺乳期妇女也可以安全饮用姜茶。但是,孕妇每天的生姜摄入量不应超过1克。

  不要给2岁以下的儿童服用生姜。2岁以上的孩子可以喝少量姜汁汽水或姜茶来治疗恶心、胃部不适和腹泻。

  生姜会影响血液稀释剂如阿司匹林和华法林(香豆素)的作用。如果您正在服用血液稀释剂,则不应服用生姜。

  5、小口啜饮,如果腹泻是由肠胃炎引起的,或者伴有呕吐,一次喝大量的液体可能会使病情恶化。尝试全天小口喝水,以减少胃部不适的感觉。

  你也可以吃碎冰或冰棒来保持身体水分。对于脱水并需要吞下大量液体以补充水分的儿童来说,这是一个特别好的选择。

  6、继续母乳喂养孩子。如果您的母乳喂养的孩子出现腹泻,您应该继续母乳喂养。这样做会安慰您的孩子并让他或她保持充足的水分。不要给腹泻的婴儿喂奶,以免腹胀。

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  1、摄入更多的纤维。纤维有助于吸收水分、使大便变硬和减缓腹泻。美国营养与饮食学会建议女性每天至少摄取25克纤维,男性摄取38克纤维。腹泻时,吃含有不溶性纤维的食物或“全谷物”。糙米、大麦和其他全谷物是不溶性纤维的良好来源。将这些谷物放入鸡汤或味噌汤中煮熟,以补充丢失的盐分。含有钾和纤维的食物包括土豆泥、煮土豆和香蕉。煮熟的胡萝卜也含有大量纤维。如果你愿意,你也可以把它们打成泥。

  2、吃咸饼干。盐是可以帮助缓解胃部不适的清淡食物。某些饼干还含有纤维,可以使粪便变硬。如果你对麦麸过敏,你可以用米果代替麦片。

  3、尝试BRAT饮食。它的主要成分是香蕉、大米、苹果酱和吐司,它们可以增加粪便的体积并提供不会引起胃部不适的温和营养。.选择糙米和烤全麦面包。它们含有更多的纤维和营养素(如维生素和矿物质)。苹果酱含有果胶,可以使粪便变硬。但苹果汁有通便作用,会加重腹泻。如果您一直呕吐,请避免吃固体食物。只喝清汤和其他液体并就医。

  4、避免牛奶和奶制品。乳糖不耐症的人吃了会拉肚子。即使没有乳糖不耐症,当您腹泻时,您的身体也可能难以消化乳制品。

  5、不要吃油腻、油炸或辛辣的食物。它们会使胃部不适并使腹泻恶化。只吃清淡的食物,直到感觉好些。需要蛋白质吗?试试去皮的水煮或烤鸡。你也可以吃炒鸡蛋。

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  1、服用次水杨酸铋。含有碱式水杨酸铋的药物包括Pepto-Bismol和Kaopectate。它们具有抗炎作用,有助于身体更好地管理体液。它们还具有温和的抗菌特性,适用于治疗由肠胃炎或细菌感染引起的腹泻,例如“旅行者腹泻”。如果您对阿司匹林过敏,切勿服用Pepto-Bismol。不要将Pepto-Bismol与阿司匹林药。在没有事先询问您的儿科医生的情况下,不要给幼儿开止泻药。

  2、取洋车前子纤维。这是可溶性纤维的良好来源,可以帮助吸收肠道中的水分,使大便更紧实。成人应在水中服用少量洋车前子(1/2至2茶匙,或2.5至10克)。如果您不习惯服用洋车前子纤维,请从低剂量开始,然后逐渐增加。在没有咨询儿科医生的情况下,不要给幼儿服用洋车前子纤维。6岁以上的儿童可以在水中服用极少量的洋车前子纤维(1/4茶匙或1.25克)。

  腹泻注意事项

  只吃清淡的食物。太辣或太热的食物会使腹泻恶化。

  检查并遵循所有非处方药瓶或盒子上的标签说明。只服用推荐剂量。

  在症状消退48小时后,不应食用水果、咖啡因和酒精

  在许多情况下,最好让腹泻自然消失。如果腹泻是由细菌感染或寄生虫引起的,身体正在利用腹泻来摆脱它。在服用止泻药之前尝试饮食疗法。

  如果大便中有血、粘液或脓液,请立即就医。

  不要使用家庭疗法来治疗2岁以下的儿童。请咨询儿科医生以获取建议。

  如果您或您的孩子除了腹泻外还发高烧,体温达到38.9摄氏度(102华氏度)或更高,请立即就医。

  如果您的孩子没有喝水或小便,请立即带他们去看儿科医生。

  如果腹泻是由感染引起的,服用Imodium等止泻药会加重病情。